健康的指甲應該是什么樣的?人體指甲，如眼睛，舌頭和皮膚，根據其健康狀況和年齡表現出不同的外觀。通過這些外部觀察，可以或多或少地看到身體的健康。
一般來說，正常指甲應該是透明無色的，並且呈現出健康指甲床的粉紅色，因為指甲本身是透明的，而通常看到的顏色是指甲床血液的顏色，當指甲床的血液流動發生變化時，它會反映在指甲床的顏色上。苦惱。
健康指甲呈紅潤粉色
健康的指甲底色應該是粉紅色的紅色，表面有紅色的光，厚度厚，壓力被壓縮。具有彈性，不容易開裂，表面不開裂、凹形或特殊顏色。如果指甲有特別的刺青路，例如增厚、變黑、變白，甚至露出凹坑，要小心，可能是身體的健康狀況，或是生病的警告。
當指甲出生和破裂時，聯合國總是想知道它是否從身體中消失了。髓內釘斷裂的主要原因可分為外力沖擊或差釘訓練兩個主要因素。沖擊瞬間裂紋，表面比相對平坦，大部分是由外力引起的;如果進給不足或一些疾病，大部分髓內釘將斷裂。
指甲是健康放大鏡圖案和顏色的三大特點，揭示了人體的奧秘。
指甲變形脫落？發現自己原來透亮的指甲逐漸變的沒有光澤，還開始變白、變黃，甚至顏色變的灰黑，輕易就能折斷脫落還逐漸變形。很有可能你已經染上了灰甲。灰甲，正式病名為“甲癬”，是我們的手指甲或腳趾甲，因被皮癬菌所感染而引起的指甲變異方面的疾病，而指甲變形脫落不僅影響美觀更嚴重導致身體健康，還會傳染周邊指甲越來越嚴重，所以若發現跡象要及時尋醫就診，早日恢復健康。有三種主要類型的毛細血管與破碎的指甲有關：
貧血：例如缺鐵貧血，貧窮血會使甲床血供不足，指甲更有可能開裂或變薄或消沉。
◎生物素不足：生物素可以促進指甲的硬度和韌性。當缺乏生物素時，指甲很容易破碎。許多食物，如蛋黃，牛奶，豬肝，啤酒酵母，麥芽，花生，深綠色蔬菜?等，富含生物素，只要正常均衡飲食，就不容易在生物素缺乏的情況下發生。
_蛋白質缺乏：除少數食用蔬菜的魯蘇人、缺乏植物蛋白補充劑、或有特殊疾病或體重過輕的患者外，台灣很少有因蛋白質缺乏而導致指甲碎裂的病例。
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