瘦臉運動如何使自己的臉變小

2019062815:07

  

  健康之道:臉是一面鏡子。在小臉至高無上的世界裏,大臉女人沒有一天。她不想做大蛋糕臉,也不想整容。大臉女人怎么能讓她的臉變小?下面的健康網為你移動瘦臉,教你如何讓臉變小。

  1、臉部調整

  用手掌輕輕貼合臉部彎曲的骨頭,停止滑動按摩。手掌自然貼近臉部的臉部線條,手掌注入力量按摩臉部,注意自然呼吸節拍。當您用手按壓臉部時呼氣。

  2、按摩眼窩

  拇指放在眉毛和眼睛之間的眼窩裏。其他四個手指自然地向頭部傾斜。然後手指分別按摩眼窩和頭部。然後另一只手參與,兩個拇指在眼窩內重疊,將拇指放在上面,同時按下下面的拇指,驅動下面的拇指按摩眼窩9秒鍾。相反的方向是一樣的。

有些人更形容它是新一代無痛HIFU,是一項非入侵性的治療療程,不用開刀,無痛無傷口,安全度極高,以最新的逆齡緊膚技術,刺激膠原彈性蛋白母細胞,即時增生及重組,從底層為肌膚增強彈性,提升面部輪廓,在不傷害表皮的情況下,達到埋線效果

  3、按摩顴骨

  骨頭會被還原到臉部兩側分散的顴骨上,讓臉部骨頭緊湊,臉部肌肉緊湊,線條被消除。以一切為中心,雙手放在臉頰兩側,用力壓向中間。有公認的集中顴骨,接近臉部中央。堅持動作,然後用手掌包裹顴骨,逐漸呼氣並用力停止按摩7秒。

  4、鍛煉舌部

  雙下巴使女性看起來老化和臃腫,是女性的致命傷。為了改善雙下巴,鍛煉舌肌是最好的選擇,不僅要使面部線條更加清晰緊實,還值得等待瘦臉效果。

  抬起頭,看看頂篷,盡可能抬起下顎。抬起深蹲後,伸出舌頭至最高水平,保持足夠,並停止練習5秒鍾。

自問一向有水腫問題,所以面型長時間保持圓圓,不過完成療程後,效果非常明顯,輪廓不但變得立體,就連雙下巴亦收緊了,面型看起來更「V」,虎紋亦減淡了不少,肌膚滑滑的,能無痛地做到HIFU瘦面功效,提升面部輪廓效果令人非常滿意

  5、矯正頭骨

  從頭部側面開始,頭骨斜視停止按摩,手掌貼在頭部,並逐漸用力按壓,每部分7秒。然後,把你的手放在頭的太陽穴前面,然後逐漸用力停止按摩7秒。最後,雙手移動到耳朵頂部,並逐漸注入力量按下7秒。

  嘗試用手掌在掌心下停止按摩。放松頭骨並依靠手掌將頭骨拉近並返回正確的位置。

  6、糾正線條

  首先,坐在椅子上,右手放在右耳上方,然後把它貼到右腦。然後頭部向右傾斜,而右手停止將與頭部相反的力推向左側。停止練習7秒鍾。相反的方向是一樣的。

  接下來,手掌按在前額上,肘部彎曲90度,上臂為Chengdufangxiang。手掌對頭部施加力量,前額和手掌互相壓迫。同樣的7秒練習。

  最後,將手放在頭部前方,頭部向後躺。同樣的兩只手注入力以沿相反方向推動頭部。練習7秒。

  7、鍛煉肌肉

  (1)面對鏡子,面部口型為“啊”字打開,下顎約10秒,動作重複3次以上。

  2合攏嘴唇,嘴唇向右的表情會持續約10秒。在此之後,嘴唇向左的表達會持續約10秒,然後左右兩邊會進行約8次。當你開始不習慣的時候,你的眼睛也會隨著左右的變化而改變。

  3舌尖按口腔上,右,下,左兩側的順序排列,嘴唇內側的穴位按順時針方向按摩3次以上。

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  坐下後,挺直腰杆,將下巴平放15度,配合呼吸調節。挺直你的背,然後把頭向後轉。保持下巴和脖子盡可能高約10秒鍾。然後慢慢張開嘴,發出“啊”的聲音,直到下巴肌肉繃緊,背部挺直。最後,放下緊繃的脖子和下巴,放松地坐6次左右。

  這就像吹口哨一樣容易拿起你的嘴,然後慢慢膨脹你的臉頰大約五秒鍾,並重複大約三次。

  6放松面部肌肉,然後張開嘴,然後做咀嚼物,做10次。

  收縮你的臉頰,盡量睜大你的眼睛,像猴子一樣,10秒鍾,然後重複3次左右。

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